戴口罩不是爲了防新冠 同病相憐分享減輕苦痛法

戴口罩不是爲了防新冠 同病相憐分享減輕苦痛法

隨着疫情趨緩,日本政府即將解除口罩令,但仍會看到很多日本人戴口罩出門,卻不是爲防疫,主要是因爲「花粉症」。(示意圖/ shutterstock)

隨着疫情趨緩,日本政府即將解除口罩令,但屆時仍會看到很多日本人戴口罩出門,主要是因爲「花粉症」。日本每3人或4人當中就有1人罹花粉症,同病相憐者會分享改善症狀法。

日本民間氣象公司Weathernews發訊息指出,今年的花粉飛散量會很多,這讓日本花粉症患者聽得頭皮發麻。該氣象公司1日說,關東地區幾天內隨着強風、氣溫上升,花粉大量飛散,累計飛散數將是去年同期的5倍。此外,有日本電視臺報導,岡山縣、廣島縣等12都府縣今年花粉飛散量是這10年來最多的。

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這家氣象公司是設置氣球機器人的花粉觀測器觀測花粉飛散量。今年2月1日起的累計花粉飛散數飆升,預估到3月下旬將達顛峰,本季花粉總數將是去年的1.2至1.5倍。

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電視臺8日報導,未來幾天除了花粉之外,還會有從中國大陸吹來的沙塵暴、細懸浮微粒(PM2.5),對花粉症患者來說,可說是三重打擊。

曾從臺灣帶來蜂蜜花粉贈送給日本友人,結果對方看到禮品上寫着大大的「花粉」兩字,感覺很驚訝。日本在春季時,空氣中飄着大量的杉樹、檜樹花粉,很多人受到肉眼看不見的花粉「侵襲」,罹患花粉症,醫學用語是季節性過敏性鼻炎。

花粉症者最痛苦的就是眼睛出現異樣,包括眼睛癢、眼睛充血、流淚。鼻子出現異樣就是常打噴嚏、頻頻流鼻水、鼻塞。此外,身體會感到疲憊,體溫有點高,人會感到煩躁,喉嚨、臉部等不舒服,集中力下降。多年前日媒報導,就連動物園的猴子或寵物狗也罹患花粉症,猴子不斷地揉眼睛。

日前記者在東京搭乘計程車時,聽到司機發出吸入鼻水的聲音就問:「是花粉症嗎?我也是。」司機苦笑說:「是啊,去年12月就拿藥吃了,但還是有症狀。」記者感到很訝異說:「12月?是超前部署嗎?」曾聽說日本發生汽車駕駛人因爲罹患嚴重花粉症大打噴嚏,瞬間手抓的方向盤亂轉導致撞死人的事故。所以司機可能要先做好準備。

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原本不苟言笑的計程車司機聽到乘客也是花粉症,就開始分享減緩痛苦的「秘方」,說是有人建議他吃含可可(cacao)成分逾90%的巧克力、喝含果寡糖的甜菜茶。

最近電視廣告就常看到花粉症藥物、洗眼睛藥品等商品的介紹。記者初到日本時,還沒罹患花粉症,看到日本友人拿出洗眼睛器洗眼,驚訝到睜大眼睛。這名友人說:「癢到想把眼球挖出來洗。」隨身攜帶一大瓶洗眼睛藥水和器具。

每到春季,很多人打招呼時說的第一句話是:「今天吃藥了沒?」這是指服用對抗花粉症的藥。記得好幾年前,安倍晉三擔任總理大臣(首相),在國會答詢時,國會議員說:「總理,您要想想對策啊,國民當中很多人罹患花粉症,這造成很大的經濟損失。」安倍苦笑着答說:「我今天早上也是吃了藥纔來的。」議場揚起笑聲。

每到春季,可看到很多日本人戴口罩、防花粉飛入眼睛的特殊眼鏡,一副全副武裝的模樣。2011年311大地震福島核災後,有歐美媒體播放日本人戴口罩的模樣,報導說:「日本人真傻,還以爲戴口罩就能防輻射。」這讓日本的花粉症患者感覺很無奈。

吃我

對花粉症患者來說,最喜歡聽到「對花粉症有效」這幾個字。記者曾聽一名因工作旅居東京的臺僑建議吃漢方製劑「小青龍湯」,在東京診所看醫師,醫師的處方也是小青龍湯,有一陣子服用了很多小青龍湯,感覺自己都快變「大青龍」了,但痛苦仍未減,最難過的是無法入眠。日本友人還買了一本有關花粉症的書籍贈送,以爲有助於減緩痛苦。

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網路上有許多有關花粉症的資訊,有人說喝茶對花粉症有效,因爲茶裡面有兒茶素(catechin)等多酚( polyphenol )的抗氧化作用及抗過敏效果。不僅是茶,葡萄酒、可可裡面也富含多酚,據悉可可多酚具有預防過敏發症、惡化的效果。也有人說吃優格可改善花粉症,因爲優格含有乳酸菌等,具有提升腸道免疫平衡的效果。

儘管有內科醫師說,飲食習慣的改善或吃特定的食物只能減緩花粉症,無法根治花粉症,但這些飲食可改善花粉症的訊息還是會讓花粉症者帶來救贖的希望。

全球三大食品展之一、亞洲最大食品盛會–2023年東京食品展7至10日在東京舉辦,經濟部國際貿易局與外貿協會徵集136家廠商共組臺灣館,面積是第二大參展國。在展場上,可聽到臺灣業者推銷說,「喝了這可變聰明」、「吃了這身體會變勇壯」,但就罹花粉症的記者來看,如果介紹「喝了這茶或吃了這食品可改善花粉症」,或許比較吸引人。

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日本人口約1億2463萬,如果每3人或4人當中有一人是花粉症患者,市場商機大。

日本之所以杉樹花粉多,主要是第二次世界大戰後,因戰亂成爲焦土的日本爲了復興,在政府的指導下,大量種植生長速度快的杉樹,這些杉樹被用來當成生活必需品木製用品的材料,也具有森林涵養水分的功能,在大雨來時可防止土石災害。但是沖繩縣二戰後有一段時間受美國統治,沒被日本政府下令大植杉樹。

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除了服用藥物、吃一些特定食物、動鼻腔手術等改善花粉症的方法外,有人建議不妨來一場「避粉之旅」。因爲沖繩幾乎無花粉,是適合進行避粉之旅的好去處。其實,沖繩也有種植杉樹或檜樹,但僅佔沖繩森林面積的約0.3%。此外,多年前,記者到北海道上士幌町採訪時,該町町長就很自豪地說:「我們上士幌沒有花粉,花粉症患者可來此避粉。」

上述建議記者服用小青龍湯的臺灣友人有幾年從東京調回臺北工作,很快樂地傳來訊息說:「回到臺灣,花粉症就痊癒了。」記者對此半信半疑。2017年6月至2018年6月記者調回臺北總社工作,等着體驗沒花粉症的春天到來,結果真如友人所言。心想觀光局招攬日本人訪臺的宣傳當中或許可推薦到臺灣進行「避粉之旅」。

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